やはり年齢を重ねてくると、肌の衰えというものはどうしても感じてきてしまうものです。私も最近肌に元気がなくなってきてしまったなと思っています。
このままではいけないと思い、私は色々とスキンケアをやっていますよ。
身体にいい自然食品を摂ったり、化粧水を変えたりもしているのですが、今のところ一番効果があったのが睡眠ですね。一度体調が悪くて一日十二時間くらい寝てた日があったのですが、その時は肌の調子がすごく良かったです。
スキンケアには寝るのが一番かもしれませんね。